Un livre qui peut être thérapeutique

Un livre qui peut être thérapeutique

J’ouvre aujourd’hui cette catégorie « thérapies » du blog parce que je crois que beaucoup de choses du quotidien peuvent être thérapeutiques, et donc nous apporter bien-être et sérénité. Il y a selon moi, deux sortes de thérapies, celles du corps et celles de l’esprit. Evidemment, bien souvent, le corps et l’esprit sont liés, et l’on se rend compte que prendre soin de l’un aide l’autre à aller mieux, et inversement.

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Lecture d’été, un bel article à découvrir 

Lecture d’été, un bel article à découvrir 

© Tribulations d’une quête de sérénité

En vacances, on peut facilement trouver des plaisirs simples qui nous font du bien 🙂

Je vous en partage aujourd’hui un des miens, la lecture d’un de mes magazines favoris dont je vous ai déjà parlé, happinez.

Prendre le temps de découvrir le dernier numéro, ses jolies photos et ses articles fort intéressant, un vrai plaisir. Je me suis particulièrement attardée sur un article du dernier numéro (happinez #11, rayonner) intitulé « Ethiopie, le chemin qui mène au nous » p.29.
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Bonjour et bienvenue à tous

Bonjour et bienvenue à tous

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Bonjour et bienvenue à tous,

Il y a peu, j’ai découvert que l’on pouvait être beaucoup plus heureux et serein en profitant des petits riens du quotidien. Pour en arriver à cette prise de conscience qui peut paraître aller de soit pour certains, je me suis inspirée de beaucoup de choses différentes.

Il y a entre autre, différents apports théoriques et thérapeutiques, mais aussi des expériences de lâcher-prise, de pleine conscience de ce qui m’entoure pour profiter de ces petits riens. J’avais donc envie de partager tout cela, et surtout d’échanger pour apprendre encore de vos expériences et de vos idées.

J’aime particulièrement la photo, les voyages, la nature, les balades, je suis sensible aux odeurs qui nous entourent. J’aime les vieux bâtiments remplis d’histoire, avec de vieilles pierres, des détails décoratifs qui rendent les intérieurs chaleureux  et nous permettent de se sentir bien.

Pour ce premier billet, je vous joins la photo d’un décors que j’ai apprécié en partant travailler de bon matin.

J’espère que ce que je vais partager vous plaira.

BoNnE ViSiTe.

Stéphanie